 Остеохондроз лечение
Остеохондроз – это распространенное заболевание позвоночника, вызванное изменением хрящевой ткани межпозвоночного диска. Хрящевая ткань превращается в костную, и происходит «затвердевание». Такой диск давит на нервные окончания, вызывая боль.
Лечение остеохондроза довольно сложно и длительно, если у вас есть генетическая предрасположенность к возникновению этого недуга необходимо заниматься профилактикой.
Рассмотрим несколько других причин, вызывающих остеохондроз
- Неправильный обмен веществ;
- Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок, особенно в возрасте после 35 лет;
- Нервное переутомление;
- Постоянное переохлаждение, нахождение на сквозняке и другие.
Лечение остеохондроза: мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика и лекарства.
Мануальная терапия – отличное лечение остеохондроза. Но есть одно «но». Выполняться данные процедуры должны непосредственно врачом мануальным терапевтом. В комплексе лечения врач может назначить физио процедуры, специальные препараты, массаж.
Лечебную гимнастику можно выполнять дома. Есть множество упражнений, направленных на укрепление, тренировку и расслабление мышц спины. Выполнять их надо регулярно, начиная с малого количества подходов, увеличивая нагрузку. Лучшее лечение остеохондроза и профилактика - занятие плаванием.
Марина Дресвянникова
| 